Sie reflektieren und durchschauen Ihre psychischen und emotionalen Reaktionen, der Kopf versteht. Damit ist jedoch das Problem nur in gewöhnlichen Alltagssituationen gelöst. Bei besonderen Herausforderungen – zum Beispiel in Stresssituationen – werden dysfunktionale Denk- und Handlungsweisen erneut aktiviert.

In der Maltherapie werden Hindernisse und Lösungsansätze plötzlich sichtbar. Dies ermöglicht es Ihnen, sich und Ihr Leben besser zu verstehen, was sich wiederum auf Ihre Beziehungen und auf Ihren Umgang mit Herausforderungen auswirkt. 

Eine Maltherapie kann sinnvoll sein:

• zur Selbsterfahrung, Aktivierung der Kreativität
• bei psychosomatischen Beschwerden
• im Rahmen einer Psychotherapie
• zur Verarbeitung von schwierigen Erlebnissen
• usw.

Für eine Mal- und Kunsttherapie benötigen Sie keine künstlerischen Fähigkeiten, es geht um den direkten Ausdruck mittels Farbe!

Sie haben noch Fragen? Gerne nehme ich Ihren Anruf entgegen!

Mit der Methode des Lebenspanoramas können Muster erkannt und herausfordernde Phasen verarbeitet werden. Schwierige Ereignisse werden zu Ressourcen, auf die Sie zurückgreifen können auf dem Weg in die Zukunft.

Und so funktioniert es: Sie zeichnen Ihren Lebensweg in einer Skizze auf. Dieser wird bei jeder Person anders aussehen. Beginn bei der Geburt, oder schon in der Schwangerschaft der Mutter mit dem Kind, welches Sie geworden sind. All die Lebensjahre stehen dann vor Ihnen, als Linie auf einem grossen Papier. Anschliessend tragen Sie die wichtigen Ereignisse je im entsprechenden Alter ein. Ergänzungen mittels Fotos, Collagen usw. beleben und aktivieren die Erinnerungen.

Im begleitenden Gespräch finden Sie eine vertiefte Wertschätzung für Ihr gelebten Leben, schwierige Erlebnisse werden dabei nachbearbeitet, es wird Ihnen vieles klarer.

- Selbst

- IV-Anerkennung

- Zusatzversicherung der Krankenkasse

   bei Psychotherapie

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